Корисний фруктовий сік: який краще вибрати?
Журналіст
Пащенко Ірина
27.04.2023 - 14:12
2028 переглянули
Серед фруктових соків, які корисні, є свої лідери. Вони відрізняються складом та швидкістю ефективності.
Найкориснішим фруктовим соком є ананасовий. Він багатий на поліфеноли, антиоксиданти та мікроелементи, які підтримують імунну систему, захищають бронхи та допомагають підтримувати здоров'я серця. Також він містить велику кількість вітамінів та мінералів, таких як йод, кальцій та магній.
Цей фруктовий сік також може допомогти швидше відновитися після травми або хвороби, а також підвищує відбудову протеїнів. Ананасовий сік достатньо вживати пару разів на тиждень.
Реклама
Читайте також
Вчені дослідили вплив листя та плодів шовковиці на кишкову мікрофлору, обмін речовин та здоров’я
вчора, 20:32
202 переглянули
Якість дитинства визначає щастя, здоров’я та психологічний комфорт у дорослому віці – міжнародне дослідження
вчора, 16:32
148 переглянули
Дослідження показало: цілісні фрукти покращують серцево-судинне здоров’я, сік — ні
вчора, 10:16
120 переглянули
Вечірній хронотип підвищує ризик дострокової пенсії через інвалідність, показало дослідження
30.09.2026 - 20:28
223 переглянули
Презентеїзм у роботі: як працювати під час хвороби без шкоди для бізнесу та здоров’я
30.09.2026 - 19:24
116 переглянули
Ретатрутид Eli Lilly — утричі потужніший за Оземпік, до 30% втрати ваги за два роки
30.09.2026 - 16:16
170 переглянули
