Полезный фруктовый сок: какой лучше выбрать?

Среди фруктовых соков, которые полезны, есть свои лидеры. Они отличаются составом и быстротой эффективности.

Самым полезным фруктовым соком является ананасовый. Он богат полифенолами, антиоксидантами и микроэлементами, которые поддерживают иммунную систему, защищают бронхи и помогают поддерживать здоровье сердца. Он также содержит большое количество витаминов и минералов, таких как йод, кальций и магний.

Этот фруктовый сок может помочь быстрее восстановиться после травмы или болезни, а также повышает восстановление протеинов. Ананасовый сок достаточно употреблять пару раз в неделю.