Влияние экранного времени на психологическое состояние подростков: что показывает исследование
Крупномасштабное исследование, проведённое шведскими специалистами из Каролинского института, выявило, что связь между временем, проведённым подростками за экранами, и их психическими проблемами во многом объясняется наследственными факторами и условиями воспитания, а не самой длительностью использования гаджетов. В исследовании приняли участие более 21 000 близнецов в возрасте от 9 лет до совершеннолетия, а результаты опубликованы в журнале Nature Human Behaviour.
Основные находки экспериментов
Анализ данных продемонстрировал, что взаимосвязь между гаджетами и психическим здоровьем подростков слабее, чем предполагалось ранее. В первую очередь на психологическое состояние влияют интерактивные формы активности, такие как:
- видеоигры
- общение в мессенджерах
- активное исследование интернета
В сравнении с пассивным просмотром телевизора или видео эти занятия оказывают более заметное воздействие. Например, у 15-летних подростков, которые проводят более 6 часов в интерактивных активностях, риск развития депрессии в два раза выше, чем у тех, кто ограничивается двумя часами.
Использование близнецового метода позволило исследователям минимизировать влияние общего семейного окружения, что подчёркивает значимость генетической предрасположенности и воспитания в формировании психологического здоровья молодёжи. В исследовании учитывались как наследственные факторы, так и особенности семейного воспитания.
Как отметил один из авторов исследования, Тонг Гонг, «в прежних работах связь между использованием гаджетов и тревожностью могла быть сильно переоценена из-за недостаточного учёта общих для семьи факторов среды и наследственности».
В дальнейшем учёные планируют углублённо изучать содержание цифровой активности, мотивацию подростков и условия, при которых они используют устройства, чтобы точнее определить влияние различных видов активности на психическое здоровье. По итогам текущего исследования главными факторами, влияющими на психику подростков, стали:
- наследственность
- воспитание
- время, проведённое у экранов
Полученные данные способны изменить взгляд специалистов на влияние цифровых технологий на психическое здоровье молодых людей. Для русскоязычных родителей и педагогов это подчёркивает необходимость комплексного подхода к контролю за экранным временем и поддержке психологического благополучия подростков, учитывая влияние как генетики, так и среды воспитания.
Понимание факторов, влияющих на психическое здоровье детей, становится все более актуальным. Например, исследование Стэнфордского университета также рассматривает, как особенности работы мозга могут способствовать математическим трудностям у детей. Узнайте больше о том, какие нейронные механизмы влияют на обучение и восприятие информации, в нашей подробной статье.