Как сберечь собственное сердце?
Журналист
Пащенко Ірина
24.04.2023 - 13:43
1020 просмотрели
Сохранение здоровья сердца важно для всех, особенно после 50-60 лет.
Как уберечь сердце, общие рекомендации для всех групп:
-
Работать над здоровым образом жизни.
-
Следить за уровнем холестерина.
-
Получать максимальную поддержку близких людей во время стресса.
-
Организовать отдых и сон, чтобы облегчить пребывание в стрессе.
-
Используйте йогу и медитацию, чтобы помочь облегчить стресс.
При первых симптомах и болях в сердце следует обращаться к врачу для помощи с уменьшением стресса.
Читайте также
В Полтаве вероятно массово отравились студенты
06.12.2023 - 14:03
965 просмотрели
Агрессивные люди больше спят
05.12.2023 - 15:17
1141 просмотрели
Умные люди чаще страдают ленью
28.11.2023 - 15:44
979 просмотрели
Неутешительные данные по лишнему весу у украинцев
27.11.2023 - 11:26
1046 просмотрели
Ученые установили новую норму употребления алкоголя
24.11.2023 - 13:50
940 просмотрели
В Украину попали отравленные мандарины
22.11.2023 - 11:59
971 просмотрели
