Как сберечь собственное сердце?
Журналист
Пащенко Ірина
24.04.2023 - 13:43
1288 просмотрели
Сохранение здоровья сердца важно для всех, особенно после 50-60 лет.
Как уберечь сердце, общие рекомендации для всех групп:
-
Работать над здоровым образом жизни.
-
Следить за уровнем холестерина.
-
Получать максимальную поддержку близких людей во время стресса.
-
Организовать отдых и сон, чтобы облегчить пребывание в стрессе.
-
Используйте йогу и медитацию, чтобы помочь облегчить стресс.
При первых симптомах и болях в сердце следует обращаться к врачу для помощи с уменьшением стресса.
Читайте также
Мэр Львова поделился секретом своей энергии
02.06.2025 - 23:01
239 просмотрели
Трамп заявил, что не сочувствует Байдену из-за диагностированного рака
01.06.2025 - 04:10
305 просмотрели
