Как сберечь собственное сердце?
Журналист
Пащенко Ірина
24.04.2023 - 13:43
1141 просмотрели
Сохранение здоровья сердца важно для всех, особенно после 50-60 лет.
Как уберечь сердце, общие рекомендации для всех групп:
-
Работать над здоровым образом жизни.
-
Следить за уровнем холестерина.
-
Получать максимальную поддержку близких людей во время стресса.
-
Организовать отдых и сон, чтобы облегчить пребывание в стрессе.
-
Используйте йогу и медитацию, чтобы помочь облегчить стресс.
При первых симптомах и болях в сердце следует обращаться к врачу для помощи с уменьшением стресса.
Читайте также
Ватикан опубликовал фото Папы Римского в больнице
вчера, 23:34
262 просмотрели
Отказ от перевода часов: аргумент против 'летнего' и 'зимнего' времени
15.03.2025 - 23:30
162 просмотрели
В Министерстве юстиции объяснили, как военнослужащим обжаловать решение ВЛК
11.03.2025 - 14:10
178 просмотрели
Украинцам назвали 'опасные' фрукты, которые лучше не покупать весной
08.03.2025 - 20:30
208 просмотрели
В Украине запрещают аптеку продавать популярный препарат: только по рецепту
07.03.2025 - 18:28
203 просмотрели
