Как сберечь собственное сердце?
Журналист
Пащенко Ирина
24.04.2023 - 13:52
1681 просмотрели
Сохранение здоровья сердца важно для всех, особенно после 50-60 лет.
Как уберечь сердце, общие рекомендации для всех групп:
-
Работать над здоровым образом жизни.
-
Следить за уровнем холестерина.
-
Получать максимальную поддержку близких людей во время стресса.
-
Организовать отдых и сон, чтобы облегчить пребывание в стрессе.
-
Используйте йогу и медитацию, чтобы помочь облегчить стресс.
При первых симптомах и болях в сердце следует обращаться к врачу для помощи с уменьшением стресса.
Читайте также
Экс-нардеп Гунько останется в колонии: суд отклонил его просьбу об освобождении по болезни
вчера, 23:32
77 просмотрели
Как наблюдение за восходом и закатом солнца меняет ваше здоровье: открытия ученых
06.07.2026 - 08:57
235 просмотрели
Каждый лишний час в кресле повышает вероятность летального исхода от рака на 9%
06.07.2026 - 02:24
249 просмотрели
Главы Минздрава и правительства проинспектировали здравоохранение на Одесчине
06.07.2026 - 01:05
179 просмотрели
Употребление пяти яиц в неделю снижает вероятность болезни Альцгеймера на 27%
04.07.2026 - 17:09
166 просмотрели
82-летний Мик Джаггер поделился личными принципами долголетия
04.07.2026 - 15:00
224 просмотрели
