Как сохранить память у пожилых людей?

С возрастом память становится только хуже и возрастает риск развития деменции. От нее страдают сотни тысяч человек по всему миру. Конечно, остановить болезнь нельзя, но удастся хотя бы провести профилактику.

Врачи утверждают, что нужно всегда следить за состоянием мозга, каким бы ни был возраст. Специалисты из института Бекмана обнаружили, что с возрастом страдает даже эпизодическая память. То есть человек действительно не помнит, что ел утром.

В одном из последних исследований была изучена, какая связь между памятью и чтением. Для этого разным лицам давали читать и разные жанры. В результате исследований выяснилось, что регулярное чтение, особенно художественной литературы позволяет улучшить память. Выводы касаются людей всех возрастов.