Как спасти зрение?
Журналист
Пащенко Ирина
07.12.2022 - 09:07
2711 просмотрели
Постоянная нагрузка на глаза создает множество проблем. Острота зрения быстро снижается у детей и взрослых, а популярность гаджетов этому только способствует. Врачи призывают не забывать о профилактике глаз и использовать хотя бы естественные методы оздоровления.
Для начала каждому человеку требуются регулярные осмотры у врача. Поможет и употребление продуктов, богатых витаминами и минералами. Особенно важен витамин А и Е, а также аскорбиновая кислота.
Какие продукты помогут сохранить зрение:
-
морковь;
-
брокколи;
-
шпинат;
-
ягоды;
-
цитрусовые.
Важно добавлять в ежедневный рацион продукты, богатые на омега-3.
Читайте также
Экс-нардеп Гунько останется в колонии: суд отклонил его просьбу об освобождении по болезни
вчера, 23:32
74 просмотрели
Боль в колене удалось снизить с 7 до 3 баллов: новый подход к лечению
вчера, 20:56
74 просмотрели
Как наблюдение за восходом и закатом солнца меняет ваше здоровье: открытия ученых
06.07.2026 - 08:57
233 просмотрели
Каждый лишний час в кресле повышает вероятность летального исхода от рака на 9%
06.07.2026 - 02:24
246 просмотрели
Главы Минздрава и правительства проинспектировали здравоохранение на Одесчине
06.07.2026 - 01:05
177 просмотрели
Шесть ключевых советов офтальмологов, как уберечь глаза от близорукости
05.07.2026 - 09:04
227 просмотрели
