Можно ли спать со светом?
Журналист
Пащенко Ирина
03.02.2023 - 10:01
15902 просмотрели
Многие люди, имеющие страхи, спят со светом и считают это достаточно полезным. Вместе с тем врачи предупреждают, что свет не дает полностью уснуть. Во время сна производится мелатонин, позволяющий не стареть слишком рано. При свете такой процесс не происходит.
Врачи также говорят, что только кажется, будто со светом удается выспаться. Лучший вариант, как правильно спать, полная темнота и плотные шторы.
Читайте также
Экономим электроэнергию: какую температуру выставить на водонагревателе
вчера, 21:52
81 просмотрели
На Титане и Плутоне нашли загадочное вещество, активно впитывающее свет
вчера, 16:00
99 просмотрели
Ураган в Свердловской области сорвал крыши и обесточил тысячи жителей
вчера, 15:04
151 просмотрели
Более 400 тысяч семей в 530 городах и селах снова получили электричество: итоги недели от ДТЭК
вчера, 13:48
93 просмотрели
Левый берег Киева остался без электричества из-за нештатной ситуации
22.06.2026 - 23:44
155 просмотрели
Ученые обнаружили световой парадокс: бесконечное число фотонов в одной системе
22.06.2026 - 15:56
118 просмотрели
