Перевод часов на летнее время: когда и куда переводить стрелки, интересные факты, влияние на здоровье

Каждый год в Украине переводят часы: осенью – на час назад, весной – на час вперед. Переход на летнее время в 2025 году традиционно произойдет в ночь с субботы на воскресенье – с 29 на 30 марта. В последнее воскресенье марта нужно перевести часы в 3 часа ночи на 1 час вперед (то есть с 03:00 на 04:00). Подробнее об этом читайте в материале «Главкома».

Почему и с какого времени переводят часы

Переводят ли другие европейские страны стрелки часов? Да. Более того, более 60 стран мира используют этот метод. В Канаде, странах ЕС, Израиле, Иране, Австралии и Великобритании также практикуется изменение времени. Однако на протяжении многих лет Европа думает о отмене перевода стрелок часов.

Переводить часы в зависимости от сезона еще в 1784 году придумал тогдашний посол США во Франции Бенджамин Франклин. Он подсчитал, сколько часов парижане тратят на сон утром, когда солнце уже взошло, и сколько вечером сжигает свечей, прежде чем лечь спать. Посчитал Франклин и количество электроэнергии, которую смогут сэкономить фабрики и заводы, когда работа будет продолжаться при дневном свете. Так что идея с переводом часов была оправдана потребностью в экономии.

Впервые перевод стрелок часов на час вперед летом и на час назад зимой провели в 1908 году в Великобритании. В начале прошлого века переход на летнее и зимнее время предлагал также лондонский подрядчик Уильям Виллетт. Он аргументировал это возможностью экономии электроэнергии.

Первой страной, которая официально внедрила летнее время (зимнее – это стандартное время, по которому велся учет до этого) стала Германия в 1916 году. Это было связано с серьезными ресурсными дефицитами в стране во время Первой мировой войны. Через два года сезонный переход ввели также в Соединенных Штатах, а затем эту идею поддержали еще более 100 стран (позже некоторые начали отказываться).

Почему в Украине переводят часы

Часы переводят по двум причинам: из-за традиции соответствия биологическому календарному времени и для экономии электроэнергии.

Долгое время в Украине ведутся острые дискуссии по поводу перевода стрелок часов на зимнее и летнее время. Депутаты Верховной Рады давно не могут прийти к согласию по этому поводу.

Украина вместе с республиками СССР в 1981 году также начала переводить часы для экономии электроэнергии и продления светового дня. В начале 1990-х в Украине пытались отказаться от сезонного перехода, однако в 1992 году перевод часов снова восстановили, учитывая порядок расчета времени, который действует в Европе.

Украинское правительство в 1996 году утвердило постановление, которое регулирует порядок перевода стрелок часов. Им украинцы пользуются и по сей день.

Перевод часов на зимнее и летнее время действительно влияет на экономию электроэнергии в быту и на предприятиях, но не очень существенно. В то же время эта традиция негативно влияет на здоровье людей из-за принудительной перестройки биологических ритмов организма. Это влияет на сон, самочувствие людей и, в результате, на трудоспособность.

В 2021 году Верховная Рада провалила голосование во втором чтении и в целом за законопроект, который должен был отменить в Украине переход с зимнего времени на летнее и наоборот. Согласно ему Украина должна была остаться на зимнем времени. Окончательное голосование не набрало достаточной поддержки, и документ был отправлен на доработку. Будет ли он принят в будущем – неизвестно.

Сторонники смены времени уверены, что такой переход экономит электроэнергию и топливные ресурсы. Противники считают, что это приводит к нарушению биоритмов человека и ухудшению здоровья.

Отметим, что естественным временем для Украины является зимнее. 95% территории страны – в часовом поясе UTC+2. Некоторые регионы, такие как Луганская и частично Донецкая, Харьковская и Закарпатская области, находятся в других часовых поясах. Разница во времени между западными и восточными частями страны составляет около 68 минут. Это вызывает недовольство жителей разных регионов. Например, летнее время обычно вызывает неудобства среди жителей восточных областей, поскольку в теплое время года там светает уже в 3 часа утра. С другой стороны, в Западной Украине многие люди недовольны зимним временем, так как в 9 утра у них только начинает восходить солнце в холодный период года.

Когда переводят часы

Начиная с 1996 года, правительство установило правила сезонного времени, которые предполагают перевод часов дважды в год:

• на летнее время (на час вперед) – в последнее воскресенье марта;
• на зимнее время (на час назад) – в последнее воскресенье октября.

Это означает, что в ночь против 31 марта в 03:00 часы нужно будет перевести на один час вперед. В наше время гаджеты автоматически переводят часы, а если у вас есть механические устройства, то это стоит сделать вручную.

А вот обычные часы, будильники, механические приборы придется переводить вручную. Чтобы не забыть это сделать, стоит оставить себе напоминание. Например, установить на смартфоне будильник или прикрепить напоминание на холодильник.

Почему нельзя остаться на одном времени

Украина и страны