Эмоциональное выгорание зимой: как вернуть себе равновесие
Журналист
Анна Ткач
24.11.2025 - 15:10
321 просмотрели
В последнее время многие люди сталкиваются с проблемами эмоционального выгорания, особенно в мрачные дни с изменением погоды. Однако проект Психическое здоровье для Украины предлагает полезные советы от специалистов о том, как с этим бороться.
Главное — не спешить с радикальными решениями в такие моменты. Стоит дать себе возможность перезагрузиться, успокоиться и только после этого решать проблемы. Забота о собственном состоянии поможет сохранить эмоциональное здоровье.
Избегайте поспешных решений в состоянии эмоционального выгорания, дайте себе шанс на восстановление и только после этого приступайте к важным решениям.
Читайте также
Госпродпотребслужба предупреждает: опасные игрушки угрожают здоровью детей
сегодня, 05:35
43 просмотрели
Психологи ДСНС представили на международной конференции уникальные методы помощи
вчера, 17:05
98 просмотрели
Новый календарь прививок с 2026 года: какие вакцины дети получат раньше
вчера, 08:05
177 просмотрели
Чемпионка Европы София Лискун получила российский паспорт: подробности скандального заявления
03.12.2025 - 18:20
264 просмотрели
Буковина обсуждает ментальное здоровье во время войны: как громада учится поддерживать
03.12.2025 - 09:06
127 просмотрели
Запущена бесплатная платформа для тренеров: как развивать спорт среди молодежи
02.12.2025 - 14:07
174 просмотрели
