Сколько кофе можно?

Здоров'я 21.10.2022 - 08:35 1955 просмотрели

21.10.2022 - 08:35 1955 просмотрели

Количество кофе, которое можно выпить в день, зависит от индивидуальных особенностей и здоровья каждого человека.

В последние годы было проведено невероятное количество различных исследований относительно количества и качества кофе в ежедневном рационе.

Согласно последним исследованиям, количество кофе – индивидуальное понятие. Различные организмы соответственно имеют разные потребности.

Последние исследования также показали, что если человеку не становится плохо после кофе, он может выпить до 4 чашек в день без вреда для здоровья. В условиях стресса, как обнаружили ученые, лучше полностью отказаться от кофеина. Он способствует большему возбуждению нервной системы, что может привести к частым паническим атакам.