Так ли полезны популярные продукты?
Журналист
Пащенко Ирина
20.12.2022 - 08:46
18144 просмотрели
Диетологи в один голос говорят, что нельзя переедать, особенно одного продукта. Даже если продукт условно полезен, то нужно сбалансировано питаться.
Среди продуктов, которые многие считают полезными, есть и те, что нужно ограничивать в употреблении каждый день:
-
банан;
-
молоко;
-
соль;
-
картофель.
Если переедать бананы, то можно получить слишком высокий уровень калия, а молоко приводит к ухудшению качества кожи. Соль нужна организму, а также в ограниченном количестве. Картофель вообще не должен быть в рационе каждый день.
Реклама
Читайте также
Как Мелания Трамп сохраняет молодость и энергию в 56 лет: секреты питания, спорта и отдыха
вчера, 00:28
261 просмотрели
