Так ли полезны популярные продукты?
Журналист
Пащенко Ирина
20.12.2022 - 08:46
17866 просмотрели
Диетологи в один голос говорят, что нельзя переедать, особенно одного продукта. Даже если продукт условно полезен, то нужно сбалансировано питаться.
Среди продуктов, которые многие считают полезными, есть и те, что нужно ограничивать в употреблении каждый день:
-
банан;
-
молоко;
-
соль;
-
картофель.
Если переедать бананы, то можно получить слишком высокий уровень калия, а молоко приводит к ухудшению качества кожи. Соль нужна организму, а также в ограниченном количестве. Картофель вообще не должен быть в рационе каждый день.
Читайте также
Гражданам Украины старше 40 лет выделят 2000 гривен на бесплатное медицинское обследование
сегодня, 16:36
8 просмотрели
45 минут совместного спорта с детьми: как улучшить здоровье и работу мозга
вчера, 14:48
97 просмотрели
Совместные тренировки родителей и детей укрепляют память у ребят и улучшают метаболизм у взрослых
вчера, 13:04
93 просмотрели
Джереми Кларксон из Top Gear объявил о победе над раком простаты
22.06.2026 - 17:56
109 просмотрели
Ученые раскрыли беспорядок в составе пробиотиков
22.06.2026 - 09:20
127 просмотрели
Ученые поставили под сомнение эффективность большинства пробиотиков
22.06.2026 - 07:20
140 просмотрели
