Так ли полезны популярные продукты?
Журналист
Пащенко Ирина
20.12.2022 - 08:46
17985 просмотрели
Диетологи в один голос говорят, что нельзя переедать, особенно одного продукта. Даже если продукт условно полезен, то нужно сбалансировано питаться.
Среди продуктов, которые многие считают полезными, есть и те, что нужно ограничивать в употреблении каждый день:
-
банан;
-
молоко;
-
соль;
-
картофель.
Если переедать бананы, то можно получить слишком высокий уровень калия, а молоко приводит к ухудшению качества кожи. Соль нужна организму, а также в ограниченном количестве. Картофель вообще не должен быть в рационе каждый день.
Читайте также
Сколько арбуза можно съедать ежедневно: что говорят эксперты
23.08.2026 - 09:05
225 просмотрели
Сон как индикатор: ночные микропробуждения связали с риском болезни Альцгеймера
21.08.2026 - 10:16
264 просмотрели
Биологический след возраста матери передается потомкам, хотя структура ДНК остается неизменной
20.08.2026 - 17:49
308 просмотрели
В Одесской области после обстрела со стороны РФ вспыхнули два прицепа, перевозившие продукты
20.08.2026 - 10:04
218 просмотрели
Британские исследователи выяснили: ремесленные сыры могут содержать бактерии, полезные для кишечника
19.08.2026 - 09:38
263 просмотрели
Лишняя «Є»: как правильно называть украинскую электронную систему здравоохранения
17.08.2026 - 13:22
187 просмотрели
