Чи настільки корисні популярні продукти?
Журналіст
Пащенко Ірина
20.12.2022 - 08:46
18051 переглянули
Дієтологи в один голос говорять, що не можна переїдати, особливо одного продукту. Навіть, якщо продукт умовно корисний, то потрібно збалансовано харчуватися.
Серед продуктів, які майже всі вважають корисними, є й ті, які потрібно обмежувати у вживанні кожного дня:
-
банан;
-
молоко;
-
сіль;
-
картопля.
Якщо переїдати, то можна отримати занадто високий рівень калію, а молоко призводить до погіршення якості шкіри. Сіль потрібна організму, та також в обмеженій кількості. Картопля й взагалі не має бути в раціоні кожного дня.
Реклама
Читайте також
Мелатонін чи магній для кращого сну: у чому різниця, показання та помилки застосування
сьогодні, 07:24
125 переглянули
Принцеса Уельська Кейт Міддлтон перейняла харчові звички королеви Єлизавети II: овочі, фрукти та суперфуди
02.10.2026 - 21:08
227 переглянули
