Чи настільки корисні популярні продукти?
Журналіст
Пащенко Ірина
20.12.2022 - 08:46
17982 переглянули
Дієтологи в один голос говорять, що не можна переїдати, особливо одного продукту. Навіть, якщо продукт умовно корисний, то потрібно збалансовано харчуватися.
Серед продуктів, які майже всі вважають корисними, є й ті, які потрібно обмежувати у вживанні кожного дня:
-
банан;
-
молоко;
-
сіль;
-
картопля.
Якщо переїдати, то можна отримати занадто високий рівень калію, а молоко призводить до погіршення якості шкіри. Сіль потрібна організму, та також в обмеженій кількості. Картопля й взагалі не має бути в раціоні кожного дня.
Читайте також
Українцям назвали безпечну денну норму кавуна
23.08.2026 - 09:05
218 переглянули
Нічні мікропробудження виявилися раннім маркером Альцгеймера
21.08.2026 - 10:16
260 переглянули
Вік матері залишає біологічний слід у нащадків без змін ДНК
20.08.2026 - 17:49
306 переглянули
На Одещині після російської атаки загорілися два причепи з продуктами
20.08.2026 - 10:04
216 переглянули
Вчені виявили у сирах бактерії з пробіотичними властивостями
19.08.2026 - 09:38
260 переглянули
Українці масово пишуть ЄСОЗ замість ЕСОЗ
17.08.2026 - 13:22
186 переглянули
