Ученые нашли "полезную" добавку, провоцирующую рак?

Здоровое питание и прием добавок давно стали популярными, но многие даже не догадываются, насколько они могут быть опасными.

Никотиновая кислота, не имеющая ничего общего с никотином, или как ее еще называют витамин В3 используется не так часто. Среди ее побочных действий сильное покраснение лица, а потому он не становится на одну ступень с витамином Д или омегой. Несмотря на побочные эффекты, достаточное количество "гурманов" использует никотиновую кислоту для улучшения самочувствия или даже борьбы с депрессией.

Хотя никотинамид рибозид активно используется среди людей, большая часть того, как работает никотинамид рибозид, является черным ящиком.

Одно из последних исследований в Университете Миссури показало, что витамин В3 может способствовать развитию рака. Главной опасностью являются большие дозы препарата. В норме за день достаточно употреблять не больше 30 мг никотиновой кислоты, при этом в добавках есть все 500 мг в одной таблетке.