Ученые нашли "врага" сердца?
Журналист
Пащенко Ирина
18.10.2022 - 10:34
1766 просмотрели
В ходе последних исследований стало понятно, что больше всего влияет на преждевременное старение сердца. Кроме нагрузок, стресса и возраста на работу главного органа влияет питание и отсутствие сна. Казалось ничего нового, но ученые объяснили, что залогом здоровья сердца служит сбалансированность в каждом занятии.
Большие нагрузки вредны, а вот 2-3 занятия в неделю сделает сердце здоровее. Что касается еды, то нехватка жиров также вредит организму, как и потребление большого количества жирного и жареного.
Ученые отмечают, что мера и минимум ограничений сделают сердце здоровым с любой генетикой.
Реклама
Читайте также
Как умеренные аэробные тренировки трансформируют нервные клетки, управляющие сердцем: итоги исследования из Бристоля
28.10.2026 - 11:00
205 просмотрели
Рост сердечно-сосудистых заболеваний на западе США после разрешения рекреационного каннабиса: результаты исследования за 2012-2018 годы
24.10.2026 - 18:32
439 просмотрели
Поздний прием пищи увеличивает вероятность заболеваний печени на 20-30% — выводы ученых из Орегона
16.10.2026 - 22:28
535 просмотрели
Рост заболеваемости гриппом и COVID-19 в Украине: рекомендации для школ и родителей
14.10.2026 - 09:48
234 просмотрели
США внимательно отслеживают ситуацию с возможным случаем чумы в Иркутской области, карантин продолжается
05.10.2026 - 11:04
784 просмотрели
В 2026 году во Львовской области зарегистрировано 10 случаев лептоспироза без смертельных исходов
04.10.2026 - 19:08
386 просмотрели
