Ученые нашли "врага" сердца?
Журналист
Пащенко Ірина
18.10.2022 - 10:34
1163 просмотрели
В ходе последних исследований стало понятно, что больше всего влияет на преждевременное старение сердца. Кроме нагрузок, стресса и возраста на работу главного органа влияет питание и отсутствие сна. Казалось ничего нового, но ученые объяснили, что залогом здоровья сердца служит сбалансированность в каждом занятии.
Большие нагрузки вредны, а вот 2-3 занятия в неделю сделает сердце здоровее. Что касается еды, то нехватка жиров также вредит организму, как и потребление большого количества жирного и жареного.
Ученые отмечают, что мера и минимум ограничений сделают сердце здоровым с любой генетикой.
Читайте также
Утренний интим и крепкое ментальное здоровье
31.07.2023 - 14:58
1137 просмотрели
Нехватка интима негативно влияет на здоровье человека
25.07.2023 - 11:36
1663 просмотрели
Занятия любовью и вечная жизнь
17.07.2023 - 12:27
1435 просмотрели
Эффективность гимнастики для глаз
09.05.2023 - 13:41
1542 просмотрели
Блюда для помощи всего тела
05.05.2023 - 13:25
1130 просмотрели
Атака опасных клещей весной 2023
04.05.2023 - 13:33
2953 просмотрели
