Ученые нашли "врага" сердца?

Враг сердца
Враг сердца

В ходе последних исследований стало понятно, что больше всего влияет на преждевременное старение сердца. Кроме нагрузок, стресса и возраста на работу главного органа влияет питание и отсутствие сна. Казалось ничего нового, но ученые объяснили, что залогом здоровья сердца служит сбалансированность в каждом занятии.

Большие нагрузки вредны, а вот 2-3 занятия в неделю сделает сердце здоровее. Что касается еды, то нехватка жиров также вредит организму, как и потребление большого количества жирного и жареного.

Ученые отмечают, что мера и минимум ограничений сделают сердце здоровым с любой генетикой.

Читайте также

Занятия любовью и вечная жизнь
17.07.2023 - 12:27 1396 просмотрели
Молодожены, держащиеся за руки на вечернем пляже
Эффективность гимнастики для глаз
09.05.2023 - 13:41 1502 просмотрели
Гимнастика для глаз у фокусника
Блюда для помощи всего тела
05.05.2023 - 13:25 1094 просмотрели
Разнообразные блюда для укрепления всего тела
Атака опасных клещей весной 2023
04.05.2023 - 13:33 2901 просмотрели
Атака клещей весной 2023