Учёные нашли способ восстановить иммунитет после COVID-19: исследование

Что делать после перенесенного Covid-19? Физические тренировки могут быть одним из ответов, утверждают учёные из университета Лафборо. Регулярные упражнения не только помогают восстановить иммунную систему, но и улучшают самочувствие пациентов. Включайте спорт в ежедневный рацион и заботьтесь о своем здоровье!

По мнению авторов, тренировки усиливают кровообращение, что ускоряет циркуляцию иммунных клеток, а также снижают уровень хронического воспаления. Эти механизмы могут повысить стойкость к повторным инфекциям и улучшить самочувствие пациентов.

Учёные также исследуют возможность применения такого подхода к пациентам, которые перенесли Covid-19 в лёгкой форме. И даже те, кто может быть охарактеризован как 'лёгкий' случай Covid-19, могут иметь долгосрочные последствия и нуждаться в восстановительных мероприятиях. Поэтому не забывайте о физических упражнениях и здоровом образе жизни!