Поздний хронотип увеличивает вероятность выхода на инвалидную пенсию — результаты исследования

Как хронотип влияет на досрочный выход на пенсию

Как сообщает НВ — Техно: В научной статье, опубликованной в издании Occupational & Environmental Medicine, сообщается, что люди, склонные к вечерней активности (так называемые «совы»), значительно чаще уходят на пенсию по инвалидности раньше, чем их утренние сверстники – «жаворонки». Учёные связывают это с ухудшением здоровья «сов», что может быть связано с несбалансированным питанием, хроническим недосыпанием и эффектом социального джетлага.

Детали исследования и ключевые выводы

Исследование основывалось на данных финского популяционного проекта, охватывающего жителей двух северных регионов Финляндии в течение 12 лет. В 2012 году 5679 участников в среднем возрасте около 46 лет прошли опрос для определения хронотипа. Эти данные затем сопоставлялись с официальными национальными реестрами занятости и пенсионного обеспечения Финляндии.

За период наблюдения инвалидную пенсию получили 135 мужчин и 249 женщин из выборки. Анализ показал, что «совы» в 1,7 раза чаще выходили на пенсию по инвалидности в возрасте около 46 лет по сравнению с «жаворонками». При этом социально-экономические факторы не изменили эту тенденцию. В Финляндии инвалидная пенсия предоставляется только при серьёзных и длительных проблемах со здоровьем, что подчёркивает более уязвимое состояние здоровья у «сов».

Отмечается, что хронотип имеет генетическую природу и остаётся относительно стабильным на протяжении взрослой жизни, а изменить его крайне сложно. В связи с этим важно учитывать биоритмы работников для повышения их трудоспособности и поддержания экономической стабильности. Полученные результаты открывают новые возможности для понимания связи между хронотипом, здоровьем и профессиональной деятельностью.

Эти данные могут стать основой для изменений в здравоохранительной и трудовой политике, направленных на адаптацию рабочего расписания под индивидуальные биологические ритмы сотрудников.

В условиях растущего интереса к психическому и физическому здоровью на рабочем месте, учёт хронотипа способен снизить уровень инвалидности и повысить общую продуктивность. Это, в свою очередь, благоприятно скажется на экономическом развитии и улучшении качества жизни населения.