Вечірній хронотип підвищує ризик дострокової пенсії через інвалідність, показало дослідження

Вплив хронотипу на вихід на пенсію

Як повідомляє НВ — Техно: Дослідження, опубліковане у виданні Occupational & Environmental Medicine, виявило, що люди з вечірнім хронотипом, відомі як сови, частіше виходять на дострокову пенсію через інвалідність у порівнянні з ранковими типами, які називають жайворонками. Результати свідчать про те, що погіршений стан здоров'я сов може бути причиною їх раннього виходу на пенсію, що, в свою чергу, пов'язане з менш збалансованим харчуванням, хронічним недосипанням та соціальним джетлагом.

Дослідження та його результати

Аналіз даних проводився на основі фінського популяційного проєкту, який тривав 12 років та охоплював жителів двох північних провінцій Фінляндії. У 2012 році учасники дослідження, кількість яких становила 5679 осіб з віком близько 46 років, пройшли опитування для визначення їх хронотипу. Зібрані дані порівнювалися з офіційними національними реєстрами Фінляндії щодо зайнятості та пенсійного забезпечення.

Протягом дослідження 135 чоловікам і 249 жінкам із вибірки було призначено пенсію за інвалідністю. Виявилося, що сови виходили на пенсію у віці 46 років у 1,7 раза частіше, ніж жайворонки. Важливо зазначити, що врахування соціально-економічних чинників не вплинуло на цю закономірність. Пенсія за інвалідністю в Фінляндії надається лише у випадках серйозного та тривалого погіршення стану здоров’я, що свідчить про слабший стан організму у сов.

Дослідження також підкреслює, що хронотип має генетичне підґрунтя і є стабільним протягом дорослого життя. Зміна хронотипу виявляється вкрай складною. У зв’язку з цим врахування індивідуальних біоритмів працівників стає важливим завданням для підтримання їх працездатності та стабільності економіки. Таким чином, результати дослідження відкривають нові перспективи для розуміння взаємозв’язку між хронотипом, здоров'ям і трудовою діяльністю.

Ці findings можуть мати важливі наслідки для політики охорони здоров'я та трудового законодавства, оскільки вказують на необхідність адаптації робочих графіків до біологічних ритмів працівників.

Зважаючи на зростаючу увагу до психічного та фізичного здоров'я в контексті сучасних робочих умов, врахування хронотипу може допомогти зменшити рівень інвалідності та підвищити загальну продуктивність праці. Це, в свою чергу, може сприяти зміцненню економіки та покращенню добробуту населення.