Ученые выяснили: витамин С напрямую связан с объемом мозга

Как витамин С влияет на работу головного мозга: свежие данные

Как сообщает НВ — Техно: Сотрудники Университета Хиросаки провели масштабное исследование, в ходе которого выявили корреляцию между содержанием витамина С в крови и объемом серого вещества, а также прочностью связей внутри сети пассивного режима работы мозга (DMN). Важно подчеркнуть: работа носила одноразовый характер, поэтому говорить о прямой причинно-следственной связи пока преждевременно.

В выборку вошли 2044 человека (средний возраст - 69 лет). У всех участников взяли анализ крови, а затем сопоставили уровень аскорбиновой кислоты с данными МРТ. Особое внимание ученые уделили состоянию DMN. Выяснилось: чем выше концентрация витамина С, тем больше объем серого вещества и тем стабильнее связи внутри этой сети. При анализе учитывались возраст, пол и наличие гипертонии.

Почему сеть DMN так важна

DMN объединяет вентромедиальную префронтальную кору и заднюю поясную кору. Ранее было установлено, что при болезни Альцгеймера, Паркинсона и депрессии связи в этой сети ослабевают. По словам авторов, их работа - первая, показавшая взаимосвязь между уровнем витамина С в плазме и работой DMN.

Эти данные позволяют предположить, что рацион с достаточным количеством витамина С может способствовать сохранению здоровья мозга и замедлять возрастное ухудшение когнитивных способностей.

Томохиро Синтаку, радиолог

Организм человека не синтезирует витамин С самостоятельно. При этом его концентрация в спинномозговой жидкости примерно вдвое выше, чем в крови. Ранее дефицит этого вещества уже связывали с повышенным риском болезни Альцгеймера. Однако авторы напоминают: это лишь первый шаг в изучении вопроса, и требуются дополнительные исследования для подтверждения результатов и понимания механизмов.

Особую актуальность работа приобретает на фоне роста числа нейродегенеративных заболеваний среди пожилых людей. Полученные данные могут подтолкнуть к разработке новых подходов в диетологии и профилактике когнитивных нарушений. Ученые подчеркивают: несмотря на обнадеживающие выводы, окончательные рекомендации можно будет дать только после серии повторных экспериментов.

В связи с новыми данными о влиянии витамина С на здоровье мозга, стоит обратить внимание на исследования, которые предупреждают о возможных рисках бесконтрольного приема витаминов у пожилых людей. Как показывают последние результаты, неправильное использование добавок может негативно сказаться на состоянии здоровья. Узнайте подробнее о потенциальных опасностях в нашем материале по ссылке.