Восстановление психики и оптимальная продолжительность отпуска

Последние исследования показывают, что отпуск действительно может восстановить силы и уменьшить проявления стресса. В общем, нужно примерно 3-4 недели, чтобы восстановить состояние психики.

Врачи призывают не игнорировать отпуск и хотя бы раз в год отдыхать. Именно 3-4 недели позволят вернуться к рабочему процессу. Психотерапевты подтверждают такое утверждение. Вместе с тем именно во время отпуска нельзя даже частично возвращаться к работе и рабочим вопросам, иначе никакого эффекта от отдыха не будет.