Восстановление психики и оптимальная продолжительность отпуска
Журналист
Пащенко Ирина
22.05.2023 - 14:30
2413 просмотрели
Последние исследования показывают, что отпуск действительно может восстановить силы и уменьшить проявления стресса. В общем, нужно примерно 3-4 недели, чтобы восстановить состояние психики.
Врачи призывают не игнорировать отпуск и хотя бы раз в год отдыхать. Именно 3-4 недели позволят вернуться к рабочему процессу. Психотерапевты подтверждают такое утверждение. Вместе с тем именно во время отпуска нельзя даже частично возвращаться к работе и рабочим вопросам, иначе никакого эффекта от отдыха не будет.
Реклама
Читайте также
Американские кардиологи: здоровое сердце требует сбалансированного питания с минимальной обработкой продуктов
вчера, 05:44
219 просмотрели
Два года исследований: Омега-3 не влияет на улучшение памяти и не защищает от болезни Альцгеймера
вчера, 01:48
273 просмотрели
Как питание влияет на замедление биологического старения: выводы немецких учёных
22.10.2026 - 09:40
197 просмотрели
Всеукраинская инициатива 'Карпатская смена': бесплатный отдых и помощь детям, пострадавшим от военных действий
21.10.2026 - 18:24
275 просмотрели
Как ожирение ухудшает здоровье и умственные способности золотистых ретриверов
19.10.2026 - 19:52
333 просмотрели
Ежедневные 10 минут активности улучшают глубокий сон, настроение и здоровье мозга
18.10.2026 - 04:44
539 просмотрели
