Відновлення психіки та оптимальна тривалість відпустки
Журналіст
Пащенко Ірина
22.05.2023 - 14:30
2353 переглянули
Останні дослідження показують, що відпустка, дійсно, може відновити сили та зменшити прояви стресу. Загалом потрібно приблизно 3-4 тижні, щоб відновити стан психіки.
Лікарі закликають не ігнорувати відпустку та хоча б раз на рік відпочивати. Саме 3-4 тижні дадуть можливість повернутися до робочого процесу. Психотерапевти підтверджують таке твердження. Разом з тим саме під час відпустки не можна навіть частково повертатися до роботи та робочих питань, інакше ніякого ефекту від відпочинку не буде.
Читайте також
Українцям назвали безпечну денну норму кавуна
вчора, 09:05
218 переглянули
Британська туркомпанія назвала 10 найкращих місць для відпочинку на Балканах
21.08.2026 - 13:32
236 переглянули
Нічні мікропробудження виявилися раннім маркером Альцгеймера
21.08.2026 - 10:16
260 переглянули
Вік матері залишає біологічний слід у нащадків без змін ДНК
20.08.2026 - 17:49
304 переглянули
Ще сім пляжів в Одесі відкрили для відпочинку
20.08.2026 - 13:16
298 переглянули
Українці масово пишуть ЄСОЗ замість ЕСОЗ
17.08.2026 - 13:22
186 переглянули
