Відновлення психіки та оптимальна тривалість відпустки
Журналіст
Пащенко Ірина
22.05.2023 - 14:30
2061 переглянули
Останні дослідження показують, що відпустка, дійсно, може відновити сили та зменшити прояви стресу. Загалом потрібно приблизно 3-4 тижні, щоб відновити стан психіки.
Лікарі закликають не ігнорувати відпустку та хоча б раз на рік відпочивати. Саме 3-4 тижні дадуть можливість повернутися до робочого процесу. Психотерапевти підтверджують таке твердження. Разом з тим саме під час відпустки не можна навіть частково повертатися до роботи та робочих питань, інакше ніякого ефекту від відпочинку не буде.
Читайте також
Жовтневі пляжі Європи: три теплих напрямки для ідеального відпочинку
вчора, 12:14
133 переглянули
Дистанційна ВЛК для військових за кордоном: хто має право та як пройти
вчора, 07:30
97 переглянули
Україна перейде на зимовий час у 2025 році: що відомо про рішення уряду
16.09.2025 - 08:45
163 переглянули
Бійці Азова про ПТСР: як війна змінює психіку українських захисників
15.09.2025 - 15:28
114 переглянули
У школах України змінюються санітарні правила: що чекає на учнів з 2025 року
14.09.2025 - 12:30
147 переглянули
ВЛК для військових за кордоном: як тепер проходитимуть медогляд дистанційно
12.09.2025 - 10:50
155 переглянули
