Відновлення психіки та оптимальна тривалість відпустки
Журналіст
Пащенко Ірина
22.05.2023 - 14:30
2313 переглянули
Останні дослідження показують, що відпустка, дійсно, може відновити сили та зменшити прояви стресу. Загалом потрібно приблизно 3-4 тижні, щоб відновити стан психіки.
Лікарі закликають не ігнорувати відпустку та хоча б раз на рік відпочивати. Саме 3-4 тижні дадуть можливість повернутися до робочого процесу. Психотерапевти підтверджують таке твердження. Разом з тим саме під час відпустки не можна навіть частково повертатися до роботи та робочих питань, інакше ніякого ефекту від відпочинку не буде.
Читайте також
Плавання виявилося кориснішим за біг для здоров'я серця
вчора, 18:37
84 переглянули
Місячний календар стрижок на липень 2026: названо найкращі дні
вчора, 18:09
77 переглянули
Хода собаки вказує на деменцію: коротший крок передніх лап — рання ознака
вчора, 01:44
102 переглянули
В Одесі ціни на готелі сягнули 126 тисяч гривень за тиждень
26.06.2026 - 18:08
124 переглянули
Назар Хассан гірше після четвертої операції на нирці
26.06.2026 - 08:40
89 переглянули
Українців попередили про смертельну небезпеку відпочинку біля води
26.06.2026 - 07:20
99 переглянули
