Женя Галич признался, как у него началась депрессия

Военный и музыкант Женя Галич рассказал, что до 36 лет даже не имел плохого настроения, а в 2020 году он перенес ковид и впервые испытал паническую атаку. Об этом музыкант рассказал на YouTube канале журналистки Рамина Эсхакзай «Ramina».

«Мне сейчас 40 лет, до 36 лет я даже не имел плохого настроения. Я был самым жизнерадостным человеком в своем окружении», – говорит Галич.

По словам музыканта, в начале 2020 года он переболел ковидом, тогда что-то изменилось на биохимическом уровне, и он впервые испытал паническую атаку. Говорит, такого с ним никогда не было.

«Я не обращал на это внимания, и со временем это исчезло. В 2022 году беспечный мальчик превратился в мужчину за два дня, я взял на себя ответственность и решил, что мой долг защищать страну», – рассказывает музыкант.

Далее, по словам Галича, он начал ощущать депрессивные синдромы, оставаясь в одиночестве, запивая это все алкоголем. Ему казалось, что когда появляется тревожность, надо выпить и сразу станет легче.

Женя Галич рассказал, что боролся с бытовым алкоголизмом

По мнению музыканта, в бытовом алкоголизме самая страшная вещь, что ты не запиваешь обычную водку сладким напитком. Бытовой алкоголизм, говорит Галич, построен на том, что ты получаешь удовольствие, что у тебя красиво накрыт стол, есть что поесть, что выпить, чем заняться, но ты один.

«Это началось как только я начал оставаться во время ротации один. На востоке мы не пили совсем, это было строго запрещено. Ты приезжаешь в пустой дом, включаешь фильм, чтобы посмотреть его приятно, делаешь себе семь порций джин-тоника и вырубаешься», – рассказывает музыкант.

Женя Галич рассказал, как начал принимать антидепрессанты 

Галич рассказал, что однажды встретился с человеком, с которым ранее делали коммерческий проект. Она заметила, что музыкант мрачен. Они пошли в бар, где Женя в обед заказал себе джин-тоник, потом еще один. Жене предложили поговорить о том, что он злоупотребляет алкоголем.

«Я признал, что мне плохо, но был убежден, что если выпью, мне будет лучше», – вспоминает музыкант.

Жене объяснили, что алкоголь не поможет и ему предложили прийти на терапевтический сеанс.

«Так и произошло. Я пришел, скептически настроенный, считал, что эта терапия никому не нужна, и на первом сеансе я рыдал, мне было плохо. Мне говорили, что это не психотерапия, а психиатрия. Я прошел медицинские тесты, нашел своего врача, и она сказала, что с антидепрессантами прогресс наступит быстрее. Я сначала отказался, очень верил, что со всем могу справиться. Но через месяц вернулся и попросил антидепрессанты, – признается Галич.

По словам музыканта, первые две недели ему было очень плохо, особенно утром. Его выздоровление началось с того, что он посмотрел в зеркало и спросил себя, что хорошего надеть.

«И я был удивлен, ведь несколько лет мне было все равно», – говорит он.

Женя Галич впервые начал испытывать депрессию в 10 лет

Музыкант вспоминает, что впервые начал испытывать депрессию, когда его предали в 10 лет друзья, это был первый сигнал, что ему плохо, что хочется от всех закрыться.

«С тех пор началась моя скрытая депрессия, которую я просто блокировал. Эмоция есть, я ее блокирую, и не чувствую, а она накапливается», – объясняет он.

Женя Галич говорит, в детстве у него были проблемы с ответственностью. Он старший брат в семье, и ему казалось, что он должен быть ответственным за младшего.

«Когда принесли брата из роддома, его положили в маленькую кроватку, а я был в большой. У нас был дневной сон. Он кричал, и к нему приходила мама, а я просто засыпал. Поэтому я лежал в кроватке, когда младший брат засыпал, я специально прыгал из кровати, будто упал, чтобы мама пришла и положила меня в кроватку. Она не приходила, потому что понимала, в чем дело», – вспоминает Галич. 

Женя вспоминает, что его младший брат, которому тогда было восемь месяцев, пнул его ногой в лицо.

«Мама рассмеялась, и я уверен, что это было забавно. Но я привязал веревку к турнику и повесился. Родители этой веревкой меня отшлепали», – говорит музыкант.

Галич говорит, все эти травмы проработаны, у него лучший пример родителей, которые всегда были вместе и у них не было разводов.

Напомним, украинцы переживают немалые испытания из-за войны. После этапа стресса и мобилизации общество попало в фазу депрессии. Следующим будет этап принятия новой ситуации, что определит дальнейшее развитие общества. О том, как психологически адаптироваться и преодолеть это состояние рассказала кандидат психологических наук, старший научный сотрудник Института социальной и политической психологии Ирина Губеладзе в интервью «Главкому».

К слову, защитница Мариуполя Пташка рассказала, что ее удерживают от плохих мыслей антидепрессанты, психолог и понимание того, что она нужна Украине.

```