Спека руйнує психіку: лише 31% країн готові до кризи

Вплив екстремальної спеки на психічне здоров'я

Як повідомляє НВ — Техно: Дослідження Центру Climate Cares при Імперському коледжі Лондона виявило серйозний вплив екстремальної спеки на психічне здоров'я. Глобальний огляд 83 планів реагування на теплові хвилі показав, що лише 31% з них згадують психічне здоров'я, а лише 22% містять конкретні інтервенції для його захисту. Більше половини планів, а саме 78%, не враховують цю важливу складову, що ставить під загрозу здоров'я багатьох людей.

Під час спеки організм виробляє більше кортизолу, основного гормону стресу, що може призводити до серйозних наслідків. Спека пригнічує парасимпатичну нервову систему, відповідальну за спокій і емоційну регуляцію. Дослідження показують, що підвищення температури на 1°C корелює з 2,2-відсотковим зростанням смертності серед людей із психічними розладами. У психіатричних лікарнях, зокрема в Нью-Йорку, пацієнти під час теплових хвиль мають вдвічі більший ризик смерті, ніж загальна популяція.

Проблема психічного здоров'я в Україні

В Україні, як і в інших країнах, психічне здоров'я під час спекотної погоди стає важливою темою. Кожне підвищення температури на 10°F пов'язане з 4,8-відсотковим зростанням психіатричних звернень, що демонструє зростаючу потребу у відповідних заходах. У найспекотніші дні кількість звернень до відділень невідкладної допомоги з психіатричними причинами зростає на 8%.

Доктор Алессандро Массацца зазначає, що це "конкретний приклад того, як психічне здоров'я можна активно захищати".

Найвразливішими групами під час спеки є люди з психічними розладами, діти, мешканці міських островів тепла та малозабезпечені. У міських районах з щільною забудовою температура може бути на 2-10°C вище, ніж у передмісті. Це підвищення температури також може впливати на когнітивні функції: при температурах вище 26-28°C зниження цих функцій може досягати 10%. Більше того, 52% людей у Великій Британії відчувають проблеми зі сном під час спекотної погоди, що ще більше посилює проблему.

Система охорони здоров'я не готова до таких викликів: психіатричні лікарні можуть бути небезпечними під час спеки, адже в такі періоди потреба в психіатричній допомозі зростає, а самі заклади не завжди зможуть забезпечити належні умови. Лише 10% країн мають системи раннього попередження, які враховують психічні та психосоціальні стани.

Науковці пропонують різні підходи для покращення ситуації, зокрема:

• залучення молодих людей до кліматичного активізму через Problem Focused Coping;
• використання Emotion Focused Coping на основі когнітивно-поведінкової терапії;
• Meaning Focused Coping, що базується на логотерапії Віктора Франкла.

Важливими заходами можуть стати створення зелених зон, охолоджувальних громадських просторів, доступний громадський транспорт, а також будівлі, спроектовані з урахуванням теплового комфорту.

Дослідження Climate Cares підтверджує, що підвищення середньодобової температури на 1°C пов'язане з 1,7-відсотковим зростанням кількості самогубств у світі. Ці дані закликають до термінових дій у сфері охорони психічного здоров'я, деякі з яких, як зазначає доктор Фальк Федер, можуть бути "відносно недорогими порівняно з наслідками звернень до відділень екстреної допомоги".

Дослідження підкреслює необхідність інтеграції психічного здоров'я у плани реагування на екстремальні погодні умови, оскільки нехтування цим аспектом може призвести до серйозних наслідків для вразливих груп населення. В умовах глобального потепління важливо зосередитися на розробці систем, які не лише реагують на фізичні загрози, але й забезпечують психосоціальну підтримку. Розуміння впливу спеки на психічне здоров'я може стати основою для майбутніх політик у сфері охорони здоров'я та соціального захисту.

Екстремальні температури не лише впливають на фізичний стан людей, але й викликають серйозні психічні проблеми, зокрема в Україні. В умовах глобального потепління, зміни клімату стають все більш актуальними, адже спекотна погода може стати причиною не тільки підвищення температури, а й загострення психічних розладів, що вимагає термінових заходів з боку держави та суспільства.