Як підтримати людей, які пережили тортури: важливі поради психологів

Підтримка людей, які пережили тортури

Тортури залишають глибокі й тривалі рани. Одужання часто є довгим і крихким процесом, сформованим фізичними, психологічними та емоційними травмами.

У цьому епізоді СКАЖИ ЦЕ! ви дізнаєтеся, як допомогти людям, які пережили тортури: пошанувати їхні кордони, створювати в них почуття безпеки та бути уважними до можливих спускових моментів стресу. Важливо проявляти ніжність і розуміння, приймати, що процес одужання триватиме повільно. Навіть невеликі, але послідовні прояви підтримки можуть значно допомогти людині відновити відчуття стабільності.

Якщо ви або ваші близькі потребують допомоги, можете звернутися на психологічну лінію 0-800-100-102 (працює цілодобово за київським часом).

Підготовлено: Insamlingsstiftelsen Sverige-Ukraina спільно з НПА - Національна психологічна асоціація за підтримки Міністерства охорони здоров'я України.

ℹ Відео містить емоційно чутливий контент і має виключно освітню мету. Воно не є заміною професійної медичної чи психологічної допомоги. Для отримання підтримки звертайтеся на психологічну лінію або до фахівця.

Матеріал створено на основі рекомендацій Національної психологічної асоціації України, текст озвучено професійним психотерапевтом. Усі події та персонажі у фільмі відтворені акторами, це не реальні історії.

#СкажиЦе #SayIt #ISSU #НПА #МіністерствоОхорониЗдоров’яУкраїни #ПсихічнеЗдоров’я #ПсихологічнаПідтримка #ЗціленняТравми #ПережилиТортури #ВідновленняПісляТортур #НелюдськеПоводження #ВійськоваТравма #ПТСР #ПіслятравматичнийСтрес #ПТСР #ПідтримкаПостраждалих #ПраваЛюдини #ГарячаЛінія #Ветерани #ПідтримкаГромад #Україна #ПідтримайУкраїну

Важливо пам'ятати, що підтримка та розуміння можуть значно полегшити процес одужання для тих, хто пережив тортури. Проявляйте ніжність, будьте уважними та шануйте границі постраждалих, це допоможе їм відновити стабільність та почуття безпеки.