Вітаміни для підняття імунітету до літнього сезону

Журналіст
Пащенко Ірина
05.05.2023 - 13:22
1121 переглянули

З приходом теплого сезону збільшується кількість захворювань, які загрожують як дітям, так і дорослим. Саме для цього потрібно робити акцент саме на вітамінах для підтримки внутрішніх сил організму.
Для підвищення імунітету перед літом рекомендується приймати вітаміни А, Е, С та В. Додатково стануть у пригоді:
-
біотин;
-
цинк;
-
магній;
-
селен.
Вітамін А допомагає підтримувати слизову оболонку шлунка, носа та горла в здоровому стані, а вітамін Е допомагає захистити клітинки від пошкодження внаслідок впливу небезпечних радіоактивних частинок.
Вітамін С зменшує ризик застосування антибіотиків та підвищує імунітет, тому його також потрібно вживати перед теплим сезоном.
Читайте також
Байден уперше з'явився на публіці після діагностування раку
вчора, 16:37
77 переглянули

Ердоган обурив громадян новою ініціативою для здоров'я
22.05.2025 - 09:54
257 переглянули

Колишній лікар Білого дому оцінив, скільки Джо Байдену залишилося жити
21.05.2025 - 22:54
225 переглянули

Речник Байдена запевнив, що політик не знав про рак під час президентства
21.05.2025 - 18:56
183 переглянули

ВІЛ, гепатити і туберкульоз можна контролювати: українців закликають пройти безкоштовне тестування
20.05.2025 - 12:55
133 переглянули

Країни ВООЗ ухвалили документ щодо боротьби з пандеміями
20.05.2025 - 11:37
147 переглянули
