Заморожені овочі здатні попередити смертельну хворобу: запам'ятайте цей перелік

Заморожені овочі можуть бути корисними для організму людини.

Це стосується таких овочів, як броколі, бамія і морква.

"У їстівній бамії є гелеподібний слиз, який насправді є неймовірно корисним для мікробіому. Мікробіом - це спільнота мікроорганізмів, які зазвичай живуть разом у певному середовищі", - розповів гастроентеролог Вілл Бульсевич в Instagram.

Споживання коренеплодів сприяє тривалому життю.

Броколі містить багато клітковини й фітохімікатів, які борються з раком, це дуже вражає, зауважив фахівець.

• Секрет довголіття пояснюється генетикою та способом життя, стверджує американський невролог Говард Такер.
• Цей чоловік має 101 рік і все ще працює повний робочий день та успішно обслуговує пацієнтів.
• Він споживає сезонні овочі та фрукти - цитрусові взимку і диню влітку.
• Він рідко п'є каву, віддаючи перевагу різноманітним чаям.
• Його перший прийом їжі - вранці.