Дослідження впливу м'яса на довголіття серед жінок
Китайські дослідники опублікували результати нового дослідження, яке свідчить про те, що серед жінок з недостатньою вагою щоденне споживання м'яса підвищує ймовірність дожити до 100 років на 44% у порівнянні з вегетаріанською дієтою. Водночас у чоловіків такого зв'язку не виявлено. Це дослідження показує статистичний зв'язок, а не причинно-наслідковий ефект.
Результати дослідження були опубліковані в виданні Science Alert 22.05.2026. Науковці проаналізували дані понад 5 тисяч людей, які досягли 80-річного віку. Важливо зазначити, що до 2050 року кількість людей віком понад 80 років у світі може сягнути майже 500 мільйонів.
Порівняння стану людей різного віку
У дослідженні було порівняно стан 1459 людей, які дожили до 100 років, із 3744 людьми віком від 80 до 90 років. Серед жінок, які їли м'ясо, шанс дожити до 100 років був вищим, ніж у жінок-вегетаріанок. Нижчі шанси дожити до 100 років спостерігалися лише у вегетаріанок із недостатньою вагою. Однак серед людей із нормальною або надмірною вагою такого зв'язку не виявили.
Цікаво, що вегетаріанці, які включали в свій раціон рибу, яйця або молочні продукти, мали приблизно такі ж шанси дожити до 100 років, як і ті, хто споживав м'ясо. За деякими оцінками, до 90 років люди доживають приблизно на 70% завдяки здоровим звичкам. Таким чином, результати дослідження відкривають нові можливості для розуміння факторів, які впливають на довголіття.
Дослідження підкреслює важливість дієтичних звичок у контексті здоров'я та довголіття, особливо серед жінок з недостатньою вагою.
Оскільки населення світу старіє, результати цього дослідження можуть вплинути на рекомендації щодо харчування і здорового способу життя, сприяючи поліпшенню якості життя літніх людей. Вивчення цих взаємозв'язків стане важливим кроком у розробці стратегій щодо продовження активного та здорового життя у похилому віці.