Дослідження впливу нічних змін на здоров'я мозку
Дослідження, проведене науковцями зі Сінгапуру, виявило зв'язок між роботою в нічні зміни та зменшенням об'єму певних структур мозку. Аналіз, що базується на МРТ-знімках і медичних даних 14 198 людей, виявив помірне зменшення об'єму правого таламуса та лівої мигдалеподібної залози у людей, які працюють позмінно. Це дослідження було частиною проєкту UK BioBank, і результати можуть свідчити про потенційні ризики для нервової системи.
Методологія дослідження
В рамках дослідження були проаналізовані дані людей середнього та старшого віку, які не мали серйозних захворювань. З 14 198 учасників 2 122 особи мали досвід роботи в нічні зміни. Важливим є той факт, що під час аналізу вчені враховували такі фактори, як:
- вік
- стать
- біологічний ритм
- інші аспекти, що можуть впливати на результати
“Зменшення об'єму таламуса та мигдалеподібної залози може бути ранньою ознакою підвищеної вразливості нервової системи.”
Томас Велтон, нейробіолог
Цікаво, що структурні зміни в мозку частково зникають протягом приблизно двох років після припинення позмінної роботи. Це відкриття може мати важливі наслідки для розуміння впливу нічних змін на здоров'я працівників. Дослідження було опубліковано 02.06.2026, і про нього пише видання Science alert.
Результати цього дослідження підкреслюють необхідність більш детального вивчення впливу нічних змін на здоров'я працівників, оскільки зменшення об'єму певних структур мозку може свідчити про потенційні ризики. Враховуючи, що багато людей працюють в умовах позмінного графіку, це питання стає дедалі актуальнішим у контексті сучасного робочого середовища.