М'ясо і шоколад перед кошмарами
Журналіст
Пащенко Ірина
22.06.2023 - 13:12
2035 переглянули
Нові дослідження мають спонукати задуматись, чи потрібно їсти м'ясо або шоколад перед сном. Мова йде про вечерю чи нічний перекус. За цими дослідженнями, якщо з'їсти перед сном саме шоколад чи м'ясну страву, то можна всю ніч мучитись від кошмарів.
Загалом перед сном краще не їсти солодку чи жирну їжу. Вони викликають погані сновидіння. Вони також впливають на метаболізм та навіть температуру тіла. Саме такі процеси й не дають добре спати вночі.
Чим швидше працює метаболізм, тим більша мозкова діяльність. Відповідно більше збудження мозку, через що й сняться погані сни.
Читайте також
2000 гривень на обстеження зникнуть: українців попередили про дедлайн
сьогодні, 09:52
153 переглянули
Кремль екстрено виправдовує здоров’я Путіна через хокей
сьогодні, 00:28
152 переглянули
Вейпінг змінює активність понад 3 тисяч генів, пов’язаних із раком
03.06.2026 - 18:24
151 переглянули
Джилл Байден зробила заяву про рак Джо Байдена
03.06.2026 - 02:44
307 переглянули
93-річна зірка Канн Джоан Коллінз розкрила секрет своєї молодості
02.06.2026 - 02:44
239 переглянули
Трамп пройшов медобстеження і отримав відмінний висновок лікарів
01.06.2026 - 03:40
226 переглянули
