Сон
Реклама
09.11.2026 - 23:52
355 переглянули
Розлади сну пов’язані зі структурними змінами мозку, – дослідження 57 нейровізуалізацій
28.10.2026 - 06:48
562 переглянули
Вчені виявили циркадну депресію, яка пов’язана з порушенням біоритмів сну і неспання
27.10.2026 - 02:24
468 переглянули
Як адаптуватися до переходу на зимовий час: поради щодо сну, світла та кави
Адаптація до зимового часу Перехід на зимовий час, який відбудеться 26 жовтня, може викликати певні труднощі в адаптації організму. Зокрема, важливо враховувати вплив циркадних ритмів, які регулюють чергування втоми та бадьорості. Супрахіазматичне ядро мозку зчитує світлові сигнали від очей, що впли...
21.10.2026 - 06:08
461 переглянули
Фісташки та якість сну: що кажуть науковці про триптофан і фітомелатонін
19.10.2026 - 19:40
798 переглянули
Розлади сну при хворобі Альцгеймера спричиняє запальна реакція імунних клітин, а не амілоїдні бляшки
18.10.2026 - 04:44
700 переглянули
10 хвилин щоденної фізичної активності покращують глибокий сон, настрій і здоров’я мозку
12.10.2026 - 16:48
399 переглянули
Щоденна фізична активність 10 хвилин, покращує сон і прискорює відновлення організму
04.10.2026 - 07:24
502 переглянули
Мелатонін чи магній для кращого сну: у чому різниця, показання та помилки застосування
27.09.2026 - 08:44
478 переглянули
Невеликі щоденні зміни у сні, активності та харчуванні продовжують життя — дослідження eClinicalMedicine
24.09.2026 - 11:52
416 переглянули
Кофеїн знижує повільнохвильову активність мозку під час сну, погіршуючи його якість even без проблем із засинанням
22.09.2026 - 23:08
447 переглянули
Погана якість сну вагітних призводить до ризику ожиріння у дітей віком 1-2 роки
01.09.2026 - 11:01
489 переглянули
Глибокий сон може уповільнити прогресування хвороби Альцгеймера
21.08.2026 - 10:16
713 переглянули
Нічні мікропробудження виявилися раннім маркером Альцгеймера
12.08.2026 - 04:08
500 переглянули
Мандрівники назвали 7 причин, чому в готелях спиться краще, ніж удома
11.08.2026 - 22:36
614 переглянули
Китайські науковці назвали йогу найефективнішим тренуванням проти безсоння
08.08.2026 - 00:10
919 переглянули
Джорджина Родрігес відповіла на бодишеймінг після фото в бікіні
17.07.2026 - 20:56
722 переглянули
Вчені назвали 8 способів заснути в спеку без кондиціонера
15.07.2026 - 01:44
470 переглянули
Носимий пластир прискорює REM-сон на 43 хвилини
22.06.2026 - 03:44
674 переглянули
Сон виявився головним секретом схуднення
17.06.2026 - 10:48
696 переглянули
Трамп заснув на власному ювілейному турнірі UFC у Білому домі
14.06.2026 - 21:44
622 переглянули
Слина викриє недосип: науковці знайшли біомаркер
13.06.2026 - 02:32
555 переглянули
Сон зменшує силу негативних спогадів — результати нового дослідження
Реклама
Реклама