Мясо и шоколад перед кошмарами
Журналист
Пащенко Ирина
22.06.2023 - 13:12
2036 просмотрели
Новые исследования должны побуждать задуматься, нужно ли есть мясо или шоколад перед сном. Речь идет об ужине или ночном перекусе. По этим исследованиям, если съесть перед сном именно шоколад или мясное блюдо, можно всю ночь мучиться от кошмаров.
В общем, перед сном лучше не есть сладкую или жирную пищу. Они вызывают нехорошие сновидения. Они также оказывают влияние на метаболизм и даже температуру тела. Именно такие процессы не дают хорошо спать ночью.
Чем быстрее работает метаболизм, тем больше мозговая деятельность. Соответственно больше возбуждение мозга, из-за чего и снятся плохие сны.
Читайте также
Перечень «Доступные лекарства» пополнился: 51 новое наименование включено в госпрограмму
сегодня, 10:44
131 просмотрели
2000 гривен на диагностику сгорят: украинцев предупредили о последнем сроке
сегодня, 09:52
161 просмотрели
Путин и хоккей: зачем Кремль срочно оправдывается за здоровье президента
сегодня, 00:28
153 просмотрели
Электронные сигареты заставляют более 3 тысяч генов работать иначе — многие из них связаны с онкологией
03.06.2026 - 18:24
152 просмотрели
Джилл Байден рассказала о диагнозе мужа: у экс-президента США обнаружен рак с метастазами
03.06.2026 - 02:44
307 просмотрели
93-летняя звезда Канн Джоан Коллинз поделилась рецептом своей вечной молодости
02.06.2026 - 02:44
242 просмотрели
