Мільйони жінок після 50 років ризикують отримати перелом через крихкість кісток

Остеопенія: Проблема та Ризики

Як повідомляє НВ — Техно: Остеопенія є серйозною проблемою, що поширена серед жінок після менопаузи та людей похилого віку. Це захворювання характеризується зниженою щільністю кісткової маси, що може призводити до частих переломів. У Великій Британії щороку реєструється понад 500 тисяч переломів, пов'язаних зі зниженим рівнем щільності кісток. Особливо вразливими є жінки віком понад 50 років, адже приблизно кожна друга з них стикається з переломом через крихкість кісток.

Максимальна кісткова маса досягається у віці від 25 до 30 років, після чого починається природний процес втрати кісткової маси. Головним чинником, що впливає на цю втрату, є старіння. Окрім того, існує ряд факторів ризику, які можуть сприяти розвитку остеопенії. До них належать:

• гормональні зміни після менопаузи
• куріння
• надмірне вживання алкоголю
• нестача фізичної активності
• дефіцит кальцію та вітаміну D
• тривале застосування стероїдних препаратів
• хвороби, такі як хвороба Крона та целіакія

Діагностика та Лікування

Для виявлення остеопенії використовується двоенергетична рентгенівська абсорбціометрія (DXA). Результати обстеження, що знаходяться в діапазоні від -1,0 до -2,5 бала, свідчать про наявність остеопенії. Показник нижче -2,5 бала відповідає діагнозу остеопороз. Лікування остеопенії спрямоване на запобігання подальшій втраті кісткової маси та зменшення ризику переломів.

Щоб підтримувати здоров'я кісток, рекомендується:

• відмова від куріння та обмеження вживання алкоголю
• підтримка здорової маси тіла
• регулярна фізична активність, така як ходьба, танці, біг підтюпцем, силові вправи або тайцзі
• забезпечення достатнього споживання кальцію та вітаміну D

Рішення про медикаментозне лікування приймається після оцінки ризику переломів з урахуванням віку, щільності кісток та інших факторів. Важливо усвідомлювати, що своєчасна діагностика та правильні профілактичні заходи можуть суттєво поліпшити якість життя людей, які страждають від остеопенії.

Джерело інформації: ScienceDaily

Остеопенія є важливою медичною проблемою, особливо для жінок після менопаузи, і потребує уваги з боку лікарів та пацієнтів. Своєчасна діагностика та впровадження профілактичних заходів можуть значно знизити ризик переломів та покращити загальний стан здоров'я. Слід звертати увагу на фактори ризику та вживати заходів для підтримки здоров'я кісток, оскільки це може мати довгостроковий вплив на якість життя.

Окрім ризику переломів, жінки після 50 років також стикаються з іншими серйозними проблемами здоров'я. Наприклад, дослідження показують, що деменція може вражати жінок сильніше, ніж чоловіків, а деякі фактори ризику можуть бути несподіваними. Це підкреслює важливість комплексного підходу до здоров'я у цей період життя.