Каждая вторая женщина старше 50 лет под угрозой перелома из-за хрупкости костей

Остеопения: скрытая угроза для костей

Как сообщает НВ — Техно: Снижение плотности костной ткани - остеопения - представляет собой серьезную медицинскую проблему, особенно актуальную для женщин в постменопаузе и пожилых людей. Ежегодно в Великобритании фиксируется более 500 тысяч переломов, вызванных именно этой патологией. Наиболее уязвимой группой считаются женщины, перешагнувшие 50-летний рубеж: примерно у каждой второй из них случается перелом на фоне ослабления костей. Для российской аудитории стоит отметить, что аналогичные тенденции наблюдаются и в нашей стране, где остеопороз и остеопения также широко распространены среди женщин старшего возраста.

Пик костной массы приходится на возраст 25–30 лет, после чего запускается естественный процесс ее потери. Главным катализатором этого процесса выступает старение организма. Помимо возрастных изменений, существует ряд факторов, ускоряющих развитие остеопении. К ним причисляют:

• гормональные колебания после наступления менопаузы
• вредные привычки, включая курение
• злоупотребление спиртными напитками
• недостаток двигательной активности
• нехватка кальция и витамина D в рационе
• длительный прием стероидных медикаментов
• хронические заболевания, например, болезнь Крона или целиакия

Как выявить и лечить остеопению

Для диагностики применяется двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DXA). Если результаты сканирования попадают в интервал от -1,0 до -2,5 баллов, это указывает на остеопению. Значение ниже -2,5 баллов уже соответствует остеопорозу. Терапия остеопении нацелена на торможение дальнейшей утраты костной ткани и минимизацию риска переломов.

Для сохранения здоровья костей врачи советуют:

• отказаться от курения и сократить потребление алкоголя
• поддерживать нормальную массу тела
• регулярно заниматься физической активностью: ходьбой, танцами, бегом трусцой, силовыми тренировками или тайцзи
• следить за поступлением в организм достаточного количества кальция и витамина D

Назначение лекарственных препаратов рассматривается только после оценки вероятности переломов с учетом возраста, плотности костей и других индивидуальных особенностей. Важно понимать: своевременное выявление проблемы и грамотные профилактические меры способны существенно повысить качество жизни пациентов с остеопенией.

Источник данных: ScienceDaily

Остеопения - это значимая медицинская проблема, особенно для женщин после менопаузы, и она требует пристального внимания как со стороны врачей, так и самих пациентов. Ранняя диагностика и внедрение профилактических стратегий позволяют заметно снизить вероятность переломов и улучшить общее самочувствие. Необходимо учитывать факторы риска и принимать меры для укрепления костной ткани, так как это напрямую влияет на долгосрочное качество жизни.

Кроме остеопении, женщины старше 50 лет также сталкиваются с другими серьезными проблемами здоровья, такими как деменция. Исследования показывают, что именно женщины более подвержены этому заболеванию, что может быть связано с различными факторами, включая гормональные изменения. Узнайте больше о неочевидных причинах деменции и их влиянии на качество жизни.