Мышцы — ключевой защитник мозга
Исследователи из Университета Кертина в Австралии провели масштабный обзор более 80 научных работ, который выявил, что состояние мышц играет гораздо более значимую роль в риске развития деменции, чем общий вес тела. Установлено, что наличие саркопении — прогрессирующей утраты мышечной массы и силы, сопровождающейся ухудшением координации у пожилых людей — увеличивает вероятность болезни на 42%.
Как жир влияет на развитие деменции в разном возрасте
Результаты также показали, что влияние жировой ткани на риск деменции меняется с возрастом. У людей моложе 65 лет избыточный вес повышает вероятность заболевания примерно на 9%. Однако после 65 лет ожирение, напротив, ассоциируется со снижением риска деменции на 17%. Важно отметить, что в медицинской литературе крайне мало исследований, посвящённых саркопеническому ожирению — всего четыре работы, что указывает на необходимость дальнейших исследований в этом направлении.
Деменция — это не только медицинская, но и огромная социально-экономическая проблема. Ежегодные затраты на лечение и уход за больными превышают три триллиона долларов. По словам одного из ведущих исследователей, Марио Сиерво:
“Это не повод специально набирать вес с возрастом. Выводы лишь подтверждают, что взаимосвязь массы тела, процессов старения мозга и мышечной деградации гораздо сложнее, чем считалось ранее.”
Для снижения риска когнитивных нарушений рекомендуется регулярная физическая активность, адекватное потребление белка и поддержание мышечной силы. Эти меры значительно способствуют сохранению умственных способностей у пожилых людей.
Данное исследование расширяет понимание факторов, влияющих на развитие деменции, и подчёркивает важность физической активности и мышечной массы в пожилом возрасте. Внедрение этих знаний в профилактические программы может помочь уменьшить экономическую нагрузку на здравоохранение и повысить качество жизни пожилых людей в России и других странах.
Кроме того, влияние жировой ткани на здоровье мужчин также вызывает интерес у исследователей. Недавние данные показывают, что висцеральный жир может оказывать более значительное воздействие на уровень тестостерона, чем возраст. Это подчеркивает важность контроля за состоянием тела для поддержания общего здоровья и предотвращения различных заболеваний, включая деменцию.