Три признака, что приближается климакс: о каких симптомах идет речь

Есть три ранних симптома, указывающих на приближение климакса.

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева четко назвала первые "колокольчики" наступления менопаузы.

Климакс естественный процесс физиологической перестройки организма женщины от 45 лет. Это среднее значение, бывают исключения. Период наступления менопаузы зависит от особенностей организма. Менструальный переход может начаться даже за восемь лет до климакса. Полное угасание репродуктивной функции происходит в возрасте 60-65 лет", - предупреждает Лебедева.

Задержки менструации сначала до одной недели, далее до двух месяцев и больше.

Продолжительность менструации и объем выделений сокращается. К примеру, раньше месячные длились шесть дней, а теперь три. На всем протяжении цикла не меняется базальная температура, в то время как обычно она повышается в середине или во второй половине.

"Сначала все происходит незаметно, а потом появляются первые симптомы, - подчеркнула врач в своем телеграмм-канале.

Приливы резкое чувство жара в области груди, шеи и лица. При этом учащается сердцебиение и повышается потливость.

потливость по ночам

набор веса, его становится все сложнее сбросить

проблемы со сном

перепады настроения, нервозность

Подписывайтесь на наш телеграм канал новостей - INKORR

сухость во влагалище

снижение либидо

недержание мочи

ухудшение состояния кожи, волос, ногтей и мышц.

Яичники уменьшаются в размерах, их секреторную ткань замещает связующее. Такая ткань не способна синтезировать гормоны, из-за чего останавливается развитие фолликулов. Концентрация эстрогенов падает, что влечет за собой полное прекращение месячных.

Баклажаны низкокалорийные, поэтому легко перевариваются, их добавляют в рацион лечебных диет и диет для похудения. Содержат много марганца, поэтому их надо есть женщинам во время климакса и при предменструальном синдроме.

Убирают раздражительность, плаксивость, перепады настроения. Полезный баклажан беременным, так как имеет много фолиевой кислоты, помогает справиться с отеками в период беременности.