Високі дози вітаміну D покращують пам’ять літніх з безсонням, уповільнюючи Альцгеймер

Вплив вітаміну D на когнітивні функції у літніх людей

Як повідомляє НВ — Техно: Науковці з Університету Еморі виявили, що щоденний прийом високих доз вітаміну D може покращити когнітивні функції у літніх людей, які страждають на порушення сну та початкові прояви забудькуватості. Це відкриття може уповільнити розвиток хвороби Альцгеймера на ранніх стадіях. Дослідження, яке було опубліковане на сайті Sci News, базувалося на спостереженнях за 54 пацієнтами похилого віку, які мали безсоння та ознаки погіршення мислення.

Результати дослідження

У рамках дослідження пацієнти проходили стандартизований Монреальський тест когнітивних функцій. Результати показали, що ті, хто вживав щодня 5000 міжнародних одиниць або більше вітаміну D, досягли значно вищих балів за когнітивними тестами. Важливо відзначити, що як рослинний вітамін D2, так і тваринний вітамін D3 продемонстрували однакову ефективність у покращенні когнітивних функцій.

Порушення сну є поширеною проблемою, яка турбує приблизно половину людей із помірними когнітивними розладами. Поганий нічний сон має негативний вплив на здоров'я, оскільки він може прискорити руйнування нервових клітин, що в свою чергу посилює втрату пам’яті.

Докторка Вікторія Пак зазначила: "Для літніх людей із розладами сну та першими симптомами забудькуватості це критичне вікно можливостей, коли зміни мозку тільки зароджуються, але їх ще можна вчасно стримати".

Дослідження підкреслює важливість вітаміну D для людей похилого віку, особливо тих, хто має проблеми зі сном і когнітивними функціями. Це відкриття може стати важливим кроком у запобіганні розвитку серйозних неврологічних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера.

Виявлення позитивного впливу вітаміну D на когнітивні функції може стати основою для подальших досліджень у сфері профілактики та лікування нейродегенеративних захворювань. З огляду на зростаючу кількість людей похилого віку у світі, такі знахідки можуть мати значний вплив на поліпшення якості життя цієї категорії населення. Подальші дослідження можуть зосередитися на визначенні оптимальних доз та форм вітаміну D для різних груп пацієнтів з метою максимальної ефективності терапії.

Крім того, важливим фактором у підтримці когнітивних функцій є якість сну, яка може суттєво вплинути на розвиток хвороби Альцгеймера. Дослідження показують, що глибокий сон допомагає уповільнити прогресування цієї недуги, що підкреслює необхідність комплексного підходу до покращення здоров'я літніх людей. Зв'язок між сном, вітаміном D та когнітивними функціями відкриває нові перспективи для профілактики неврологічних захворювань.