Как удаленная работа влияет на психическое и физическое благополучие: опрос

Исследователи из организации Better провели опрос среди более чем 2000 человек в Великобритании, чтобы определить, что делает рабочую среду идеальной для них, какие преимущества они считают наиболее важными и как работа влияет на их психическое здоровье. Они исследовали связь между изменчивым характером работы и благополучием работников.

Опрос показал, что в среднем респонденты брали четыре больничных дня за последний год. 56% отсутствовали на работе из-за физических недомоганий, 23% отметили проблемы с психическим здоровьем, а 18% сообщили о пропусках из-за усталости. Многие люди также испытывали перегрузку и выгорание на работе. Причины отсутствия на работе также включали проблемы с опорно-двигательным аппаратом, например, боль в спине от длительного сидения.

'Моя работа ухудшила мою способность быть физически активным. У меня нет времени на посещение спортзала и я не могу прогуляться во время обеденного перерыва', - рассказал один из респондентов.

Тем не менее, опрос среди людей, работающих удаленно или в гибридном формате, показал другие результаты. 47% опрошенных отметили, что работа из дома дает им больше времени на физическую активность. Кроме того, 25% сообщили, что удаленная работа улучшила их возможности заниматься спортом, а 16% заявили, что она значительно увеличила количество тренировок.

Таким образом, удаленная работа позволяет людям больше времени уделять своему физическому и психическому здоровью. Регулярная физическая активность снижает риск развития серьезных заболеваний, таких как инсульт, диабет и рак. Она также помогает снизить вероятность депрессии и улучшает общее психическое состояние.

Заметим, что украинцы являются самой многочисленной группой иностранных работников в Польше. Однако ситуация на рынке труда меняется, и количество работников из Непала, Филиппин и Колумбии стремительно растет, в частности количество колумбийцев увеличилось в три раза.