Найкращі вітамінні добавки здорової осені
Журналіст
Пащенко Ірина
30.01.2024 - 15:00
2297 переглянули
Вже зовсім скоро Україну накриє холодна погода та саме тому варто подбати про силу імунітету. В першу чергу потрібно змінити раціон та подбати про прийом добавок.
Які вітамінні добавки будуть корисними восени:
-
Вітамін С. Він підтримує імунну систему і захищає від вірусних захворювань.
-
Вітамін D. Він допомагає впоратися зі стресом і покращує настрій.
-
Вітамін A. Він сприяє збільшенню кількості антитіл в організмі, що покращує імунітет.
-
Вітамін Е. Він має антиоксидантні властивості, які допомагають боротися зі стресом.
-
Вітамін B6. Він сприяє зміцненню нервової системи.
Загалом вітамінні добавки потрібно признавати тільки після відвідування лікаря.
Реклама
Читайте також
Гудіння під час видиху збільшує оксид азоту в носі на 1400 відсотків і допомагає при нежиті
сьогодні, 00:44
142 переглянули
Літні люди можуть знизити біологічний вік за чотири тижні зміною раціону харчування
вчора, 18:48
168 переглянули
Дослідження виявило що нічне освітлення потовщує стінки серця і знижує його еластичність
вчора, 16:36
111 переглянули
Вітамін D знижує ризик діабету 2 типу та покращує імунітет при запальних захворюваннях кишківника
вчора, 06:04
179 переглянули
Бісфенол А знижує чутливість до інсуліну і загрожує здоров’ю мільйонів людей
15.09.2026 - 22:12
206 переглянули
