Найкращі вітамінні добавки здорової осені
Журналіст
Пащенко Ірина
30.01.2024 - 15:00
2261 переглянули
Вже зовсім скоро Україну накриє холодна погода та саме тому варто подбати про силу імунітету. В першу чергу потрібно змінити раціон та подбати про прийом добавок.
Які вітамінні добавки будуть корисними восени:
-
Вітамін С. Він підтримує імунну систему і захищає від вірусних захворювань.
-
Вітамін D. Він допомагає впоратися зі стресом і покращує настрій.
-
Вітамін A. Він сприяє збільшенню кількості антитіл в організмі, що покращує імунітет.
-
Вітамін Е. Він має антиоксидантні властивості, які допомагають боротися зі стресом.
-
Вітамін B6. Він сприяє зміцненню нервової системи.
Загалом вітамінні добавки потрібно признавати тільки після відвідування лікаря.
Читайте також
Нічні мікропробудження виявилися раннім маркером Альцгеймера
сьогодні, 10:16
146 переглянули
У крові довгожителів виявили високу концентрацію Т-хелперів
вчора, 22:19
182 переглянули
Вік матері залишає біологічний слід у нащадків без змін ДНК
вчора, 17:49
214 переглянули
Науковці виявили в кістках черепа імунні структури, що захищають мозок від раку
вчора, 13:53
171 переглянули
Ізраїльські науковці з'ясували, що концентрація на болю зменшує запалення
19.08.2026 - 23:58
276 переглянули
Українці масово пишуть ЄСОЗ замість ЕСОЗ
17.08.2026 - 13:22
161 переглянули
