Найпопулярніше зараз

Деменція

Реклама
Оптимальна тривалість сну для зниження ризику деменції
07.10.2026 - 10:56 353 переглянули
Оптимальна тривалість сну для зниження ризику деменції — 7-8 годин на добу, дослідження Йоркського університету

Оптимальна тривалість сну для зниження ризику деменції Дослідники з Йоркського університету провели аналіз 69 попередніх досліджень, використавши дані майже 4,5 млн людей, щоб визначити оптимальну тривалість сну для зниження ризику деменції. Встановлено, що 7-8 годин сну на добу пов'язані з найнижчи...

Реклама

Реклама