Сон
Реклама
30.09.2026 - 05:44
248 просмотрели
Почему частые ночные пробуждения — это естественная часть сна человека, а не признак нарушения
24.09.2026 - 21:48
352 просмотрели
Как продолжительность и фазы сна связаны с риском развития 83 заболеваний: исследование более 95 000 человек
24.09.2026 - 11:48
269 просмотрели
Как дефицит сна короче 7 часов влияет на продолжительность жизни — исследование из США
Основы долголетия Недавний анализ данных, собранных в США с 2019 по 2025 год, показал, что сон может иметь решающее значение для продолжительности жизни, возможно, даже больше, чем питание и физические нагрузки. Учёные из Университета здравоохранения и науки штата Орегон выявили, что сон менее семи ...
21.09.2026 - 17:00
293 просмотрели
Удлинённый REM-сон способствует снижению вероятности развития 83 заболеваний — результаты исследования из Китая
26.08.2026 - 18:45
531 просмотрели
Когнитивные результаты у людей 50+ оказались выше при ежедневном приеме больших доз витамина D
18.08.2026 - 07:05
468 просмотрели
Больше 30°C на градуснике: как жара притупляет внимание и память
11.08.2026 - 23:30
436 просмотрели
Под Римом откопали 2000-летний глирарий — сосуд, в котором древние римляне откармливали сонь для пиров
10.08.2026 - 09:46
412 просмотрели
Новый пластырь для сна: ни таблеток, ни скальпеля
30.07.2026 - 07:33
644 просмотрели
7 ежедневных привычек, которые помогают Дженнифер Лопес оставаться молодой в 57 лет
17.07.2026 - 20:28
507 просмотрели
Как жаркие ночи лишают украинцев полноценного сна и отдыха
13.07.2026 - 16:52
325 просмотрели
Ученые обнаружили нейронную цепь, управляющую выбросом гормона роста во время сна
20.06.2026 - 10:00
360 просмотрели
Синие спальни могут снизить уровень стресса и улучшить качество сна
16.06.2026 - 17:10
528 просмотрели
Девять дополнительных лет жизни: учёные определяют идеальное сочетание сна, физической активности и питания
14.06.2026 - 19:56
393 просмотрели
Точность 94%: в слюне обнаружен индикатор хронического недосыпа
13.06.2026 - 01:12
504 просмотрели
Ночной отдых способен ослабить силу негативных воспоминаний: выводы ученых
04.06.2026 - 06:56
427 просмотрели
Почему после ночного отдыха вы чувствуете разбитость: новое объяснение ученых
12.04.2026 - 09:49
661 просмотрели
Что съесть, чтобы уснуть: как еда влияет на сон и здоровье сердца
08.04.2026 - 21:13
528 просмотрели
Вечерний ритуал для здорового сна: 10 практических советов
04.03.2026 - 12:45
674 просмотрели
Почему в Нидерландах не закрывают шторы на ночь: секрет крепкого сна
20.12.2025 - 01:05
409 просмотрели
Как избавиться от пылевых клещей в кровати: простой способ без стирки
06.08.2025 - 08:15
871 просмотрели
Прорыв в лечении бессонницы: какие продукты заменят снотворные по рецепту
17.02.2022 - 07:24
1925 просмотрели
Доступний засіб подовжити молодість мозку
Реклама
Реклама