Омлет - відмінна пропозиція для швидкої і легкої в приготуванні страви. Його можна приготувати різними способами: на сковороді, в паровій бані, запікати в духовці або мультиварці. Різноманіття омлету дають різні начинки: овочі, свіжа зелень, молочні, рибні та м'ясні продукти. Омлет добре підходить для сніданку, так як є ситним і заряджає енергією на цілий день. Дієтолог Світлана Фус радить не обмежувати себе "класичним" омлетом, а експериментувати з різними начинками, щоб радувати рідних і близьких.
Щоб досягти тіла своєї мрії, ми звичайно маємо відмовитися від улюблених солодощів. Але є деякі десерти, які можна вживати, не впливаючи на фігуру. Експерти в галузі охорони здоров'я, дієтологи та тренери виділили три найкорисніші десерти, якими можна насолоджуватися під час схуднення.
Читайте також:
Портал свіжих новин INKORR .
Всі права захищені.
Умови передруку та іншого використання матеріалів видання INKORR.
Партнери сайта:
«Пошук роботи за кордоном»
