Україна, як і раніше, буде проводити переведення годинників на зимовий та літній час. В останню неділю березня, що цього року припадає на 31 березня, потрібно буде перевести годинники на 1 годину вперед.
Згідно інформації, яку опублікувало Мінекономіки, 31 березня о 3 годині ранку за київським часом годинники переводяться на 1 годину вперед.
Посилання на оригінал новини і фото: фото сирця "Хвиля"
Природним для України є час, який діє взимку, адже він відповідає географічному положенню країни.
Також варто згадати, що перехід на літній час проводять для більш ефективного використання світлого часу доби.
Через "втрату" години спокійного сну, багатьом людям знадобиться час, щоб звикнути до нового режиму. Ввечері може з'явитися спокуса лягти спати пізніше, тоді як вранці прокидатися буде важче.
Фахівці рекомендують під час переведення годинників налагодити режим харчування та уникати напоїв з кофеїном. Додатково, варто спробувати поступово зміщувати час пробудження та засинання на 10-20 хвилин.
Зазначимо, що негативні наслідки від переведення годинників трохи компенсується прогнозованою теплою весняною погодою найближчими днями, коли температура може сягати +25 градусів. Але варто пам'ятати, що після того похолодання повернеться через кілька днів.
Читайте також:
Портал свіжих новин INKORR .
Всі права захищені.
Умови передруку та іншого використання матеріалів видання INKORR.
Партнери сайта:
«Пошук роботи за кордоном»
