10 щоденних звичок, які допоможуть зменшити біль у спині

  • Вісім з десяти людей стикаються з проблемами постави.
  • Це означає, що біль у спині є одним з найпоширеніших медичних проблем сьогодні.
  • Це не дивно, оскільки багато людей ведуть малорухливий спосіб життя.
  • Як ввести здорові звички, які допоможуть хребту та м'язам.