Як розпізнати, що у дитини проблеми з психікою

Коли дитина нервує, дратується, погано спить, втрачає апетит, батьки нерідко списують це на чергову вікову кризу або невиспаність.

Національна служба здоров'я розповіла, як розпізнати проблеми з ментальним здоров'ям у дитини.

"Усвідомити, що психіка похитнулася, і вказати на це самому собі буває доволі складно. Але все-таки ми розуміємо, що щось не так, бо ми дорослі. Тепер уявіть дитину, яка отримує той самий спектр емоцій, але не розуміє, що це і що з цим робити", пишуть.

Педіатриня Юлія Крушельницька радить батькам пильнувати малечу щодня і щогодини, адже симптоми, на які треба звернути увагу, дуже прості:

змінилась поведінка з однолітками (раптове небажання йти на двір, спілкуватись із дітьми, бажання усамітнення);

відмова від улюблених занять і речей (дитина втрачає інтерес до всього, що раніше приносило задоволення);

з'явилися дратівливість, тривожність, проблеми зі сном, фізичні болі без медичного підґрунтя.

Підписуйтесь на наш телеграм канал новин - INKORR

"Це не говорить, що за перших сліз треба бити на сполох з легкою застудою ніхто не кладе дитину в лікарню, але й пневмонію чаєм вдома не лікують", повідомляє НСЗУ.

Так само і з ментальним здоров'ям: іноді можуть допомогти тато з мамою, а іноді лише спеціаліст, пишуть.

Безсоння, або розлади сну є одними з найрозповсюдженіших наслідків впливу стресу на організм людини. Якість сну значно впливає на психічне здоров'я. Центр громадського здоров'я дав поради, як покращити сон.

Регулярні фізичні вправи сповільнюють вікове погіршення стану мозку і підтримують когнітивні здібності.