Як зробити секс якісним і розкутим: п'ять головних правил

Якість сексуального акту залежить не тільки від самої техніки, але і від ряду інших не менш важливих факторів.

Аби отримати задоволення від сексу, людина повинна довіряти своєму тілу, про це пише Elle.

Для якісного сексу важливе взаємне бажання обох партнерів. Якщо ви відчуваєте пристрасть один до одного і відверто говорите про свої бажання, то це додатково збільшить задоволення від сексу.

Ненав'язливо збуджуйте свого партнера, граючись з ним. Нехай він знає, що ви не завжди стоїте "на готовість" до сексуального акту.

Розкажіть партнерові про свої сексуальні бажання. Не обов'язково реалізовувати їх у практичному житті, але важливо знати, що саме збуджує вашого партнера найбільше.

Постійно хваліть один одного. Це підсилює почуття і робить сексуальні відносини більш відкритими і веселими.

• У закоханих пар інколи бувають моменти, коли обоє занурюються у побутові справи та роботу, а стосунки стають буденними. Тоді потрібно подивитися на своє інтимне життя і зробити його більш емоційним і яскравим, щоб повернути пристрасть і знову закохатися один в одного.
• Існує кілька методів, які допоможуть урізноманітнити секс. Це може бути експериментування з новими позами, використанням різноманітних секс-іграшок чи введенням елементів бдсм.