Землю огорнула потужна магнітна буря: коли чекати на полегшення

З 18 по 19 листопада нашу планету застигла магнітна буря червоного рівня, яка триватиме аж до 26 листопада. Цю інформацію оприлюднило представництво Meteoagent. Негативний вплив цього "сонячного шторму" можуть відчути особливо метеозалежні люди, вагітні жінки та особи з хронічними захворюваннями. Сила бурі почала зменшуватися відучора, але вже 20 листопада геомагнітні коливання повернуться з такою ж силою. Протягом наступного тижня прогнозується висока активність магнітних бурь з К-індексом 4-5. Особливо важкими днями будуть 20, 22, 24 та 25 листопада. У цей період люди можуть відчувати головний біль, підвищений тиск, безсоння та загальну пригніченість. Також можуть посилитися хронічні захворювання. Аби зменшити негативний вплив магнітних бурь, рекомендується тримати нормальний режим сну, більше часу проводити на вулиці, займатися фізичними вправами з помірною навантаженістю, виконувати дихальні вправи, дотримуватися збалансованого харчування, уникати кави та алкоголю і вживати достатню кількість води.