Пащенко Ірина журналіст
Збереження здоров'я серця важливе для всіх, особливо після 50-60 років.
Як вберегти серце, загальні рекомендації для всіх груп:
Працювати над здоровим стилем життя.
Слідкувати за рівнем холестерину.
Отримувати максимальну підтримку близьких людей під час стресу.
Організувати відпочинок та правильний сон, щоб полегшити перебування в стресі.
Використовувати йогу і медитацію, щоб допомогти полегшити стрес.
При перших симптомах чи болях в серці потрібно звертатися до лікаря для допомоги зі зменшенням стресу.
Портал свіжих новин INKORR .
Всі права захищені.
Умови передруку та іншого використання матеріалів видання INKORR.
Партнери сайта:
«Пошук роботи за кордоном»