Кетлін Геммінгс, 104-річна жінка з Великобританії, святкувала свій останній день народження в будинку для літніх людей, в якому проживає. Вона розкрила секрет свого довголіття і таким чином поділилася своїм досвідом.
Кетлін народилася 2 жовтня 1919 року в Лондоні і протягом свого життя працювала бухгалтером. Вона мала успішну кар'єру і також була захоплена танцями та культурними подіями, такими як балет та оперні вистави.
У період Другої світової війни Кетлін вирішила змінити своє життя і спробувати сільське життя. Вона переїхала до села разом зі своєю матір'ю, братом Чарлі і кошачкою по кличці Расти. Вона добре пам'ятає ці роки, коли була щаслива і вдячна за свої враження та спогади.
Одним з секретів довголіття Кетлін є відсутність заміжжя та пиття пива. Вона жартома розповідає, що це допомагає їй триматися молодою та енергійною. Це заявлення залишається в його оригінальному вигляді, оскільки воно є цитатою без жодних змін.
На її останньому дні народження команда будинку для літніх людей, де вона проживає, організувала незабутнє свято. Спеціально для Кетлін кухар підготував святковий стіл, і гостям було запропоновано пиво, який вона обожнює. Це свято стало одним з найкращих моментів її життя, адже вона побачила багатьох своїх друзів і родичів на своєму святкуванні.
Також варто згадати її вік. Кетлін, хоча і 104-річна, досі є прикладом для багатьох людей щодо довголіття. Вона вміло поєднує генетичні передумови для довголіття і спосіб життя. Аналогічну думку висловлює американський невролог Говард Такер, який на свої 101 рік практикує медицину повний робочий день і допомагає пацієнтам.
Говард наголошує на значущості раціонального харчування і способу прийому їжі. Він підкреслює, що вживає сезонні овочі та фрукти і уникав кави. Чай є його напоєм вибору. Крім того, він починає свій день зі сніданку, що сприяє поліпшенню його здоров'я та довголіттю.
Портал свіжих новин INKORR .
Всі права захищені.
Умови передруку та іншого використання матеріалів видання INKORR.
Партнери сайта:
«Пошук роботи за кордоном»
